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Ispaghul - 200 gél. x 220 mg

SPN047

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Depuis l’Antiquité, les propriétés laxatives douces des graines des plantes appartenant à la famille des Plantago sont bien connues. L’action des mucilages qu’elles contiennent leur permet d’être efficaces à la fois contre la constipation et la diarrhée.

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9,95 € TTC

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Fiche technique

PrésentationAutrement appelé Psyllium ou Plantain des Indes, l'Ispaghul est en réalité une plante originaire d'Asie. Lorsque l'herbacée est séchée, ses tiges sont battues sur le sol pour libérer les petits grains qui s'échappent et sautent à tout va.Bien que les graines de l'Ispaghul puissent être consommées telles quelles, c'est dans la coquille qu'on trouve les principes actifs les plus intéressants. Le tégument du psyllium, c'est-à-dire l'enveloppe qui recouvre la graine, est réduit en poudre afin de rendre sa prise plus facile.
CompositionIngrédients pour une prise journalière de 6 gélules d'Ispaghul :Poudre d'Ispaghul graine : 1320 mg. Tunique (gélatine + glycérine) : 450 mgPoids net total : 59 g
Conseils d'utilisation2 à 6 gélules par jour avec un grand verre d’eau, pendant les repas
ActionAide à la digestion, laxatif, nettoie les intestins
AvertissementNe pas dépasser la dose journalière ,recommandée. Complément alimentaire. A utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

En savoir plus

Le psyllium ou ispaghul fait partie des plantes médicinales utilisées par les Égyptiens, plus de dix siècles avant J.-C., pour leurs vertus laxatives. Les graines de psyllium sont récoltées à partir de plusieurs plantes de la famille du plantain : Plantago ovata, Plantago ispaghula, Plantago psyllium, etc. (d’où les deux appellations). Elles sont cultivées en Europe, en Inde, en Amérique du Sud, etc.
 
Ces graines minuscules (plus de 500 par gramme) sont enveloppées d’une cosse (le son ou téguments) de fibres solubles capables de retenir l’eau. Ce son est utilisé dans le traitement de la constipation, mais aussi dans celui de la diarrhée. Il est également proposé pour diminuer l’absorption du cholestérol contenu dans les aliments, pour réguler laglycémie des personnes diabétiques et pour soulager les personnes qui souffrent de syndrome du côlon irritable ou de colite ulcéreuse (deux maladies inflammatoires chroniques de l’intestin). Le son des graines de psyllium peut également avoir un effet bénéfique sur les crises d’hémorroïdes, en ramollissant les selles.

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Depuis l’Antiquité, les propriétés laxatives douces des graines des plantes appartenant à la famille des Plantago sont bien connues. L’action des mucilages qu’elles contiennent leur permet d’être efficaces à la fois contre la constipation et la diarrhée.

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