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Le Tryptophane est un acide aminé essentiel pour l'organisme, il est également un constituant des protéines et joue un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux, notamment dans la régulation de l'humeur et du moral.
La valériane apaise et détend. Elle permet de lutter contre la nervosité excessive et peut être utile dans le sevrage tabagique
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